Kategori: Blog

BOKSLUT

– Årskrönika eller bara mina egna tankar om det som jag har skapat 2022

Jag inledde året med en solosemester på Cap Verde – en vecka på ett All inclusive – nu har jag lärt mig något nytt (dvs hur man beter sig på dylika ställen)

Under vårvintern renoverade vi som besatta i Rumskulla lade till ett extra dubbelrum så kurserna kan ta flera deltagare. Hans byggde badrum så vi har två fungerande badrum för gäster.

Flera kurser genomfördes både inom Röra & Beröra och Tantrickink både kortvarianten ”in the city” och ”retreaten” på kursgården.

Inom coachning och affärsutvecklingen så har jag under våren 2022 arrangerat flera nätverksträffar för Kvinnor som driver företag på bygden, för att inte jobba ihjäl mig var jag tvungen dra ner på det ideella arbetet i nätverk och föreningar. Dock har jag aktivt deltagit i flera träffar i Västervik och valde bli medlem i varenda företagsförening, partner till Västervik Framåt, medlem i Västerviks företagsgrupp men det känns som jag mot slutet av året hittade hem i Företagarna Västervik. Ränderna lämnar aldrig (Ni som känner mig vet jag var aktiv medlem och styrelseledamot både i Uppsala på den tiden och i Nacka Värmdö) Lokalt företagsfrämjande och nätverkande ligger mig varmt om hjärtat. Inom Sizbiz kommer jag lansera en galet bra grej under januari – will keep u posted!

Under sommaren känns det som jag inte gjorde annat än gav av min gåva på olika festivaler, började i Skåne, fortsatte i Östergötland – sedan en magisk vecka på Borderland utanför Eksjö för att toppa med två fantastiska workshops på Sexsibility på Ängsbacka – energin i ”Upper Barn” – OMG

Sommaren ägnades också så klart åt att hyra ut kursgården till turister som upptäcker Småland – som turistföretagare wannabees är vi supernöjda med året!

Hösten kickstartade med uppstart av den tredje omgången av Body Mind & Soul tantramassageträning vilka diplomerades i november. Ser verkligen fram mot att vårens omgång som blir lite annorlunda än tidigare.

Inom tantraområdet så fortsätter jag hålla fanan högt för att vi i branschen ska jobba seriöst och moraliskt korrekt – fortfarande hör även jag storys om vad som händer på workshops och i olika sessionsrum. Kära kollegor i Sveriges Tantrabehandlare så tacksam för vårt arbete att bidra till att branschen städar framför egen dörr.

Lokalt här hemma i Småland ger jag workshops inom tantra och andning och tillhandahåller tider för behandlingar och sessioner även om jag fortfarande jobbar en del i Stockholm och har kvar lokalen på Södermalm.

Hösten innebar även att sommarens arbete med att sätta samman ett utbildningsmaterial inom tantrisk beröring ledde till en till bok – så boken Röra & Beröra Din guide till tantrisk Xtasmassage publicerades och finns i alla streamingtjänster och säljs via bokhandeln och mig själv. Hur galet kul är inte det att återigen publicera sin version av tantrisk massage, för till att inspirera och lära dig bara genom att du gör som jag säger (Du läser). Det är nog dags att jag verkligen kallar mig författare och inspiratör facilitator.

Hösten innebar även workshops i Röra & Beröra både i Stockholm och på kursgården samt så klart flaggskeppet Tantrickinkretreat – den roligaste workshopen för mig personligen då den innebär så mycket expansion och lekfullhet på kort tid. Alla mina olika grenar och workshops har sin smak och färg och ger tillbaka till mig på olika sätt. Jag mår som bäst när jag får göra olika saker.

Det sista jag gjorde i år var att förverkliga en dröm att nån gång i livet äga och driva företagande i Aktiebolagsform. Även kallat det Vuxna företagandet. Precis innan jul såg Sofia Cerne Creations AB dagens ljus och det blev rekordsnabb handläggning ingen jag pratat med har varit med om att det blir ok från en dag till en annan – jag tolkar det till min fördel att det är rätt. Ni vet den gamla devisen ”känns det lätt är det rätt” Bugar mig ödmjukt i tacksamhet för att du följer mig i mitt arbete och i mitt liv och nu när sammanfattningen är gjort så kan jag rivstarta 2023

Hänger du med? Ser fram mot samskapa.

Se dig i vimlet, att du deltar i nätverkande, på workshops och kurser fast huvudsaken är att Du gör din grej!

Kram
Sofia

TANTRIC BREATH & TOUCH
Prova på Röra och beröra en början på en tantrisk resa med hjälp av andning och tantrisk beröring.

Grunden i traditionell tantra är bland annat närvaroträning och andning, kom och utforska oavsett om du är nybörjare eller erfaren – varje gång är en ny gång. Välkommen att tillsammans skapa en väg in i dig själv för att därifrån möta en partner eller träningskompis. Tantriskt fredagsmys – hur bra kan det bli? Under kvällen kommer vi göra andningsövning, närvaroträning och en enklare beröringsövning.

15 juni 18.00-21.00 på vår kursgård utanför Vimmerby (exakt adress efter anmälan)

Kom och andas och bli berörd både inom dig själv och genom beröring från dina workshopkamrater (vill du bara bli berörd av en partner eller speciell vän ta med honom eller henne) Under beröringsövningen sätter du självklart själv dina egna gränser och gör bara det du själv har ett ja till. Kom ihåg tantrisk beröring kan vara både med och utan fysisk beröring och med och utan kläder.

Att möta sig själv via kroppen och inte via huvudet och tankarna är magiskt. I din kropp bor din sanning och din framgång! Att närvarande och öppet våga möta dig själv! Jag vet inte hur många gånger under en session jag påminner klienten om att andas… En av mina lärare säger ”Andning, rörelse och ljud” och andningen och yoga var min väg in i tantran. Beröringen har utvecklats genom massagen. Andningen kan göra dig fri och hjälpa dig frigöra energier efter en ”genomkörare” brukar man känna sig lättare och öppnare framför allt i hjärtat! I mina egna starkaste tantriska upplevelser så har alltid andningen varit central.

Kom som du är eller om du vill vara trygg med vem du berör och berörs av ta med honom eller henne. Vi kommer vara en mindre grupp så ett tryggt space kommer skapas. Kvällen passar alla både dig som aldrig andats eller berört tidigare och dig som är van och erfaren. Ta med handduk att ligga på, vi har madrasser.

PRAKTISKA SAKER:

Deltagaravgift 400 kr per person te och frukt och någon nöt kommer finnas i pausen. Anmäler ni er som ett par 750 kr alla priser ink moms. Anmälan via info@xtas.nu med namn och telefonnummer och epost till er båda senast den 8 juni. Efter det får du en faktura via billogram (faktureringstjänst) som ska betalas så är din plats säkrad.
Adress får du efter anmälan. Behöver du avanmäla dig gäller sjukintyg eller avbokning senast 7 dagar före. Är du sjuk får du plats på nästa event.

Varmt välkommen//Sofia

Allt börjar med dig. Lär känna Dig själv, Din kropp, Dina energier och Ditt andetag. Under denna workshop kommer vi utforska var du börjar och slutar och därifrån ge till andra.

Vi ses söndagen den 8 maj 11.00 och håller på till 18.00 på kvällen

DIN INRE ENERGI

Under dagen kommer du förhoppningsvis få uppleva Tantrisk kraftöverföring – även kallat Transmission. Ja, du är en egen kraftstation som med hjälp av diverse övningar kan sätta fart på din inre motor. Den energin och kraften kan du sedan föra över till en annan person och kicka igång den personens inre motor…och så vidare och så vidare… Låt oss väcka den magiska ”Kundaliniormen” och träna på ”skicka vidare”.

HUR GÅR DET TILL

Med hjälp av andningsövningar, fysiska övningar samt en enorm närvaro kan detta ske. Det krävs att du vågar släppa taget och underkasta dig något större och du måste våga tro! Många tror att det är hokuspokus och det krävs en guru för att det ska hända. Det går det också men du kan skapa magi helt på egen hand med lite hjälp från dina vänner. Det är i själva verket fysiologiska processer i din kropp som sätter i gång det hela.

När väl energin är i gång gör vi tantriska övningar i grupper där vi tränar på vara två eller flera.

FÖR VEM?

Detta är en workshop för dig som gjort någon form av tantriska övningar tidigare. Vilken sort och vilken skola spelar inte så stor roll, tvekar du hör av dig till mig. Är du nybörjare så löser vi det också!

Det är heller inget som kräver att du har en livskamrat eller älskare att ta med dig på kurs utan dessa övningar har inget med romantik och attraktion att göra utan det är ren och skär energiöverföring. Du väljer själv nivå och grad av intimitet och i början tränar vi på gränssättning så alla inblandade har koll.

PRAKTISKA SAKER

Pris per person 1250 kr per person om du bokar före den 14 april därefter kostar det 1500 kr betalas mot faktura som kommer med billogram efter du anmäler dig på info@xtas.nu med namn och telefonnummer samt en kort beskrivning av vem du är om vi inte känner varandra.

Passet före lunch handlar om Dig, efter lunch börjar vi göra övningar för att våga möta andra både energimässigt och fysiskt. På lunchen går alla ut ur lokalen också för att vädra och du får fylla på med lite mat på egen hand. I kurslokalen finns kaffe, te, frukt och snacks vi fyller på med i pausen.

Du tar med en ögonbindel, en handduk eller två att lägga på madrassen för beröringsövningarna och gärna en vattenflaska.

Varmt välkommen – ser fram mot göra denna dag med dig!

OM SOFIA

Buzzword…jag föll för trycket…Jag jobbar med samma sak som du kan se i Netflixserien Sex Love & Goop.

Erotic Blueprint är metoden som används för paren som Bodyworkern Jaina låter genom sin träning hitta fram till sin erotiska njutningskarta. Då jag kände sådan stark igenkänning hur jag själv jobbar på mina kurser i Röra och beröra i www.xtas.se och även i kursen Body Mind Soul www.bodymindsoul.se . På svenska blir det njutningskarta vilket känns mer rätt än Erotic Blueprint… Jag får tankar till den där gamla stencileringsapparaten som alla papper kom från i skolan…

Personligen är jag verkligen energitypen – jag går i gång på viben och känner av energin. Jag behöver verkligen känna närvaro och space – låter flummigt för den som inte känner så här. Det är också en av anledningarna att jag verkligen känner dominansenergin i någon och ofta faller som en fura i det fallet. Det är ju det jag jobbar med inom www.tantrickink.se

Några av andra kanske går mest i gång via sina sinnen – den sensuella. Här får man utforska och jobba med känsel, doft, beröring, smak och hörsel men också här är det mycket ”vibe”. För dessa personer är det bra om det är ordning och reda och ska du dejta en sensuell gäller det att städa innan du får ligga 😉 Lek och utforskande med sensationer i form av god mat och dryck gillar dessa personer – du har väl hört talas om ”Foodgasm”?

Den som de flesta tänker på när det kommer till upphetsning och erotik är så klart den sexuella typen – nakenhet, pang på rödbetan direkt. Rakt på könet, behöver sällan förspel – väldigt otantriskt i mina ögon. Här blir det väldigt målorienterat s-x och oftast måste könet vara med.

Kinky s-x är ett annat av dessa mönster som många har. Dessa personer gillar adrenalinkickar och äventyr, det kan vara allt från Köksbordssex till BDSM klubben och syrenbersån samt allt däremellan. För dem handlar det om att förverkliga många av de fantasier de har i huvudet.

”Förändraren – på engelska Shapeshifter” hen vill ha allt och på en gång. Behöver också variation för att inte bli uttråkade. Verkligen inget vaniljs-x Tänker på låten ”I want it all I want it now”

Vågar du fundera en stund vad du och din partner gillar? Om du funderar för mycket så kom och utforska tillsammans i stället – det handlar om kroppen inte om knoppen…Tänk inte så mycket bara våga prova istället.

Ha en fantastisk helg inför Valentine…

Kärleksboosta dig själv och ladda batterierna Att andas är att leva!