Låt kraften i ditt andetag guida dig genom ett transformerande ljudresa med hjälp av Rebirth Breathing och soundhealing.
Välkommen att tillsammans med oss göra en aktiv Breathwork i form av frigörande andning som ditt stöd i processen får du ljud från Soundhealingexperten och slagverkaren Magnus Karlsson som med hjälp av olika instrument låter ljudets vibrationer verkligen sätta fart på ditt energisystem. Sofia och Magnus kommer att samverka genom hela sessionen.
Vad kan du förvänta dig:
En inre resa: Genom en kombination av guidad andning och meditation kommer du att få möjlighet att dyka djupt in i ditt inre och utforska de unika skiftningar och insikter som ditt andetag kan väcka.
Kontakt med dina känslor: Rebirth Breathing är känt för att frigöra låsta känslor och spänningar. Upplev en känslomässig befrielse och skapa utrymme för positiv energi och glädje.
Kontakt med din kropp och själ, då andetaget räcker in i varje cell i hela kroppen. Du ligger ner på yogamattan och andas under guidning, kom ihåg att det är skönt med bekväma kläder som inte sitter åt.
Sessionen avslutas med frivillig delning och integrering av upplevelsen över en kopp te.
Endast 300 kr ink moms
Plats: Studiefrämjandet på Järnet, Repslagaregatan 5 i Västervik
Utrustning: Ta med din egen yogamatta för maximal komfort med dubbla mattor vi har till alla annars. För de frusna själarna, ta med en filt för att hålla värmen. En ögonbindel är bra också om du gillar hålla koll på grannen.
Kom inte allt för proppmätt – då det påverkar processen, utan ät helst inte innan. Klokt ta med en vattenflaska också.
Anmäl dig nu och ge dig själv gåvan av förnyad energi och inre balans!
Har du frågor skicka epost till info@sofiacerne.se eller 0705274940
